こんにちは、ポピーです。

3月も後半に入ってくると、
急に疲れを感じる方が増えてきます。

それは、
これまで張っていた気が
少しずつ緩んでくるから。

体も心も、
ずっと頑張り続けることはできません。

この時期に
・どっと疲れる
・やる気が出ない
・眠気が強い

そんな状態になるのは、
とても自然なことです。

今日は、
「休むことも予定に入れる」
そんな一日にしてみてください。

次回は、
「春の疲れが取れにくい理由」についてです。