こんにちは、ポピーです。

月末は、
体も心も
疲れが出やすい時期。

そんなときは、
リセットを意識しましょう。

・早く寝る
・予定を減らす
・スマホを見る時間を短くする

少し整えるだけで、
次の月が
ぐっとラクになります。

次回は、
「2月の締めくくり」についてです。