こんにちは、ポピーです。

冬の保湿、
顔だけになっていませんか？

実は、
体の乾燥も
不調の原因になります。

肌が乾くと、
バリア機能が低下し、
冷えやすくなります。

特に、
すね
腕
お腹

お風呂上がりに
サッと保湿するだけでも違います。

肌を守ることは、
体を守ること。

次回は、
「祝日の過ごし方」についてです。