こんにちは、ポピーです。

まだ夏なのに、
なんだかお肌がパサつく…
そんな声、よく聞きます。

実は夏の紫外線やエアコンで
肌の水分って
すごく奪われてるんですよ。

だから秋になる前に、
ちゃんと対策しておくのが大事！

まず見直したいのが「洗顔」。

朝晩ゴシゴシ洗うのはNG。
必要な皮脂まで
落としちゃってるかも。

ぬるま湯で優しく洗って
泡で包むようにが基本です。

そして化粧水は、
たっぷり！重ねづけ！

パシャパシャだけじゃ足りません。
手のひらでしっかり押し込むと
浸透力がアップしますよ。

そのあと乳液やクリームで
しっかりフタも忘れずに。

それから、意外と大切なのが
「体の内側の保湿」。

お水、しっかり飲んでますか？

常温の水を
こまめにとるだけで
肌の乾燥予防になります。

ビタミンCもおすすめ。
夏の紫外線ダメージには
心強い味方です。

ちなみにポピーのサロンでも
保湿ケアのフェイシャルが人気！

夏の終わりこそ、
早めに始めるのがキレイの近道です。

次回は「首・肩こりがひどくなる前にできること」についてお話しします！