こんにちは、ポピーです♪

暑いと水分を取りすぎて、

体がむくみやすくなります。

冷たい飲み物や冷房もむくみの原因。

適度な運動やストレッチで血行促進。

サロンのリンパドレナージュもおすすめです。

老廃物を流してスッキリ体感できますよ。

むくみが取れると、体も軽く感じますね。

次回は「夏の疲労回復に効くケア」をお伝えします。