こんにちは、ポピーです♪

7月になって、いよいよ夏本番！

暑さが厳しくなってきましたね。

夏バテや熱中症にならないように、
しっかり体調管理しましょう。

水分補給はこまめに。

冷たい飲み物ばかりだと、
内臓が冷えてしまうので注意です。

バランスの良い食事と、適度な運動も大切。

サロンでは、疲れを取るケアも充実していますよ。

体の調子を整えて、元気に夏を楽しみましょう！

次回は「夏の肌トラブル対策」をお話しします。