こんにちは、ポピーです。

2月も
本当にお疲れさまでした。

寒さの中、
毎日を過ごすだけでも
体は頑張っています。

この1か月、
無理をしてきた方も
多いと思います。

今日は、
自分をねぎらう日。

「よく頑張った」
そう声をかけてあげてください。

次回からは、
3月のブログ。

春に向けた
体と肌の整え方を
お話ししていきます。